One Rep Gym, la force athlétique à la portée de tous

One Rep est une salle de sport spécialisée en force athlétique. Un sport reconnu de haut niveau qui consiste à soulever la charge maximum sur trois mouvements : le squat, le développé couché et le soulevé de terre.

Au 10, rue Marguerite Yourcenar, l’accueil est souriant et amical. Thibault Marty dit Atlas est pratiquant de force athlétique depuis 2015, compétiteur depuis 2018 et coach diplômé depuis 2019. Depuis 2021 il participe également aux championnats de France. Le jeune homme a immédiatement été séduit par ce sport et dès son entrée en compétition rêve de démocratiser ce sport : « En force athlétique, la progression se chiffre, on soulève de plus en plus et l’évolution est quantifiable. Mais dans une salle de sport traditionnelle le matériel n’est pas calibré et la magnésie pas autorisée, ce qui rend la progression difficile. C’est pourquoi j’ai souhaité ouvrir cette salle spécialisée ».

Avec ses deux associés, ils ont imaginé une salle familiale. « C’est un sport solitaire car on est seul face à la charge, mais on s’entraine en groupe, on se soutient, on se motive. Les encouragements sont très importants ! » À la question « quelle est la qualité essentielle à ce sport ? », le coach répond amusé : « La patience ! Il y a des progressions rapides et à un moment ça bloque, il faut rester patient et comprendre comment on va pouvoir passer le prochain palier sans abandonner ! » Envie de vous essayer à la force athlétique ? Plusieurs types d’abonnements sont disponibles : mensuels ou à la carte.